¿Qué es la psicoterapia cognitivo conductual?

La Terapia Cognitivo Conductual (TCC) es un enfoque práctico y basado en la evidencia para tratar problemas emocionales y conductuales, ayudándote a identificar y cambiar patrones negativos que afectan el bienestar de las personas. Trabajo junto a mis pacientes para entender la relación entre sus pensamientos, emociones y conductas, utilizando técnicas y ejercicios prácticos para desarrollar habilidades más saludables. Este tipo de terapia, orientada a objetivos concretos, es eficaz para tratar una amplia gama de problemas como la ansiedad, la depresión y el estrés, adaptándose a tus necesidades específicas para lograr un cambio duradero.

 

Bio

Nací y crecí en Buenos Aires, pero mi curiosidad siempre tuvo un horizonte global. A los 21 años, mi ascendencia europea me impulsó a desandar el camino de mis antepasados, descubriendo cómo los diferentes contextos socioculturales moldean nuestra forma de transitar la vida. Tras doce años recorriendo diversos continentes y recolectando historias de cientos de personas, mi pasión por la psicología se consolidó allí: en la observación directa de la conducta humana. Antes de volcarme por completo a la salud mental, me formé en las principales clínicas de escritura de Buenos Aires. Hoy, esa combinación entre el rigor científico y la sensibilidad narrativa define mi enfoque clínico. En mis notas persisten cientos de páginas que, algún día, darán forma a mi primer libro.

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Formación

Soy Psicóloga Clínica de jóvenes y adultos, especializada en Psicoterapia Cognitivo Conductual, Psicología del Trabajo y Psicología Perinatal. Elegí estas especializaciones porque me permiten acompañar mejor todo el arco de experiencias vitales por las que pasamos los seres humanos. Me honra acompañar a quienes confían en mí a atravesar los desafíos que cada etapa de la vida y cada momento histórico traen consigo.

Desde 2024 ejerzo como Psicóloga Clínica también en España.

En 2025 fundé FARO, un centro de psicoterapia y psiquiatría 100% Online. Te invito a visitar la web: faropsicoterapia.com.ar